姫一号の時も、姫二号の時も、そして今回も・・・・産後２週間～３週間くらいのときにかなり気分が落ち込み・・・・産後うつ状態になりました。
今回もやはり体の疲れからでしたが、なんと言っても、一人で上のふたりを見ながらなので、絶対的に人手が足りず、疲労困憊でした。
産後４週間近くなった今となっては、「あれも産後うつの一つの症状かな」と冷静に振り返られるのですが、その渦中にいるときは自己嫌悪に陥るし、もう悲劇のヒロイン状態で・・・・。
姫二号のヤダヤダ、姫たちの喧嘩の仲裁ばかりな毎日にイライラして子ども達を怒り、怒ればますます子ども達は泣いて収拾つかなくなるし、そういう状況で、自分はなんて育児ができない親なんだろうと自分を責め・・・・悪循環でした。
その後、姫二号が昼寝しなくても、それを無視して、自分だけちょっと横になってうとうとするだけでダイブからだが楽だと発見（？）してからは、ちょっと気が楽になってきました。
そしたら、子ども達も落ち着いてきたような。
やっぱり子供は親の心を反映するんですね。
１１月からは姫二号が保育園退園になるので、今よりもっと大変になると思いますが、いろんなところにヘルプをお願いしながら、ダンナさまにも甘えるところは甘えながら頑張っていこうと思います。
それはそうと、産後うつ状態の時に、「育児を楽しんでね」という言葉はかなり重荷でした。
とても楽しむどころじゃなくて、一日一日を無事過ごすことだけで必死だったので。
楽しむ境地になれない自分を責めたりして。
「育児を楽しむ」という言葉はよしあしですね。